从‘心’开始,从‘心’启程 ——经济与管理学部心理健康教育主题示范班会

来源:开云在线注册经济与管理学部点击次数:10发布时间:2023-06-10

为进一步增强大学生心理健康意识,树立科学心理健康观念,掌握必要的心理调适方法,营造良好的心理健康教育氛围,经济与管理学部6914:30-15:10在二号实验楼515举行了心理健康教育主题示范班会本次班会由辅导员吕彩云老师主持,经管学部21级、22级部分学生代表参会。

首先,吕老师从一个小视频引入目前我国大学生心理健康现状,进而总结了目前大学生的心理问题主要来自六个方面:环境适应不良、人际交往困扰、经济负担、网络成瘾、不自信和焦虑、情绪不稳定。接着吕老师引入一个互动小游戏,选取一位同学让他对自己进行优劣势分析,并让身边同学在大白纸上写下这位同学的优点,引导大家如何学会悦纳自我和赞美他人。班会现场,吕老师抽取了两位同学依据给出的案例,分AB角进行情景模拟矛盾,并经过老师的沟通和调解,学会换位思考。吕老师从多个兼具知识性与趣味性的游戏环节来活跃气氛,引导大家思考和分析,帮助大家敞开心扉。最后,吕老师从班会前收集的目前同学们存在的几大问题进行分析和解答,利用“踏板效应”的原理告诉同学们:立场不同,思考问题的方式也不同学会换位思考,站在对方的角度去思考问题,很多难题就会迎刃而解

班会结束后,吕老师同学们介绍了学校心理咨询中心的联系方式、地点和预约办法引导大家正视大学生心理健康问题,重视大学生心理健康教育,感知问题,及时求助

心火凝光,拥己向生。希望同学们通过本次活动进一步感悟自己存在的独特价值,在不如意时能自我调节或通过求助的方式帮助自己走出困境,保持希望与期待,以更好的姿态面对生活!



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